1- العناية بالبشرة طبيعياً :
نحن نعيش في عالم تحكمه المضاهر , لذا يجب على كل شخص الاهتمام. و رعاية بشرته سواء كان نوع بشرتك الدهنية او زيتية او الجافة ... بشكل يومي او اسبوعي على الاقل للحفاظ على البشرة و الوجه. face و ذلك عن طريق اتباع أنواع روتين و وصفات المختلفة للحصول على بشرة صحية. skin و سنقدم تشكيلة من احدث الارشادات الصحية لجميع مشاكل البشرة كامل .
2- نصائح العناية بالبشرة :.
الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
- اولا : ترطيب و تنظيف الجلد : يجب على الاقل تنضيف البشرة مرتين. دائمًا ب الماء و ال غسول بشكلٍ الضروري. كما ان هناك الكثير من المستحضرات. التجميلية التي تهتم بنظارة البشرة و نضافتها. و هي متوفرة في متجر و المواقع , موقع.
- ثانيا : إزالة الماكياج : ومستحضرات التجميل ك المكياج يعد خطير جداً. و يؤثر على صحة البشرة حيث ينصح خبراء. التجميل بازالته لانه يعمل على غلق. المسامات و يحبس الزيوت و السوائل الضارة من الخروج من الوجه.
- ثالثا : الحصول على منتجات ماسك كريم / mask cream : فيجب الحصول. على كريم مرطب لوقاية البشرة. من التعرض لاشعة الشمس خاصة في فصل. الصيف فهناك مجموعة من المنتجات المثالية ك فيتامين .
- رابعا : التقشير البارد : حيث انه يعد كيفية جديد فهي تساعد على الحفاظ والعناية. ب الجسم و يخلصك من حبوب المزعجة للبشرة لذلك استخدمي هدا النوع من. التقشير لتخلص من الطبقة دهنية الموجودة على الوجه. حيث ينصح اهم خبراء. البثور به و مدة التقشير. تختلف من بشرة لاخرى. و لكل متوسط المرات هو من مرة الي مرتين في السبوع , فيعد روتين العناية هدا من افضل روتين العناية بالبشرة.
- خامسا : الاقنعة المنزلية العناية بالبشرة يوميا :. يمكن استخدام الموز كقناع مفيد للبشرة والجسم بالإضافة الي قناع خل التفاح. او الحليب. و تضعه خلال 10 الي 20 دقيقة .
- سادسا : تجنب غسل بشرتك بالماء الساخن و استعمال الماء البارد. للحصول على بشرة مشدودة و للعناية بالبشرة. يجب ان بكون الماء بارد او فاتر لرعاية بالبشرة .
- سابعا : تناول الكثير من الفواكه و الخضار الغنية بالفيتاينات. المفيدة يومياً مثل الافكادو و الموز , الجزر. , الطماطم , السبانخ و اللفت , الكيوي , اليقطين.
- تاسعا : الاستحمام بماء البحر :. من أحدث تقنيات و الحيل الطبيعية فهو يساعد على التقشير و التمليس و الجمال و من احد علاجات. الطبية الصحيح يا سيدة. فيمكنك فيمكنك. ان تحولي بشرتك الي الاحسن مثل صور المشاهير فقط ادا اهتميتي بالبشرة .
كما يعد الشوفان و البطاطة و الكركم البديل. المثالي ل منتجات العناية العناية بالبشرة. لغنائها بمختلف الفيتامينات المتنوعة التي تحسن جميع انواع البشرة. ك جافة , care و التي تعمل ك منضف لها ( العناية بالبشرة ) .
العناية بالبشرة تستلزم النوم من 8 - 10 ساعات يوميا للعناية لان هناك عدو عوامل تؤثر عليها ك الغبار و التلوث. و السموم و سوء الغدية. و القلق و الضجر التعامل اللطيف مع البشرة: حيث يُنصح بتنظيف البشرة بالماء. الدافئ، والتعامل معها بقسوة؛ لأنّ ذلك يهيج حب الشباب مما يُساعد على انتشاره.
تجنب الإفراط في استخدام علاجات حب الشباب:. فعند استخدام الكريمات لعلاج حب الشباب يجب قراءة التعليمات جيداً. واتباعها، لأنّ استخدام كمية كبيرة من هذا العلاج يظهر الزيت من البشرة مما يسبب الاحمرار. و تجاعيد و حساسية. و حكة مستمرة لها ف أفضل بالبشرة التعامل بلطق لو سلاسة معها و استخدام الوصفات بعناية. و بحدر لكي. تحصل على النتيجة اليتي تحلم بها.
مصدر المقال انتقل الى الموقع.