recent
أخبار ساخنة

أسباب تشقق القدمين وكيفية علاجه طبيعيا بالطرق السهلة والسريعة

مصطفى الصباغ
الصفحة الرئيسية

تشقق القدمين

هل تعاني من تشقق وخشونة في القدمين؟ أنت لست وحدك فهذه المشكلة تعتبر من المشاكل الجلدية الشائعة بين الناس.

إذ يعتبر جفاف الجلد بشكل عام مشكلة تجميلية يتم علاجه بطرق سهلة، ولكن في بعض الأحيان يكون إشارة لمشكلة داخلية في الجسم ينتج عنها طفح جلدي أو بقع خشنة تكون مؤلمة وتستوجب العلاج مثل الصدفية.

 

تشقق القدمين وكيفية علاجه طبيعيا بالطرق السهلة والسريعة

أسباب تشقق القدمين

  • فصل الشتاء يزيد من فرصة حدوث تشققات القدمين وذلك بسبب انخفاض الرطوبة في مناطق التدفئة.
  • الوقوف الطويل على القدمين يعمل على ازدياد درجة حرارتهما مما يؤدي إلى فقدان الماء المتواجد في الجلد وبالتالي حدوث سماكة وخشونة في القدمين.
  • بعض أنواع منظفات وصابون البشرة التي تعمل على التقليل من  الزيوت الطبيعية المغذية للجلد.
  • التعرض للماء باستمرار.
  • الوزن الزائد فكلما زاد الوزن زاد الضغط على القدمين.
  • كلما تقدم الإنسان بالعمر تقل نسبة الزيوت الطبيعية في الجسم.
  • تعرق الأقدام خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
  • نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة الناتجة عن سوء التغذية.
  • الإصابة ببعض المشاكل كالغدة الدرقية.
  • التعرض لبعض المشكلات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
  • المشي حافي على أرض صلبة.

 اقرأ أيضا عن: زيوت طبيعية لترطيب البشرة الجافة


التخلص من تشقق القدمين نهائيا باتباع هذه الطرق

  • إنقاص الوزن للتخفيف من الضغط على القدمين.
  • شرب الماء بكميات كافية لترطيب الجسم.
  • لبس الأحذية المغلقة من الخلف.
  • الاستحمام بالماء الفاتر للمحافظة على الزيوت الطبيعية قدر الإمكان.
  • تقشير القدمين بالحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت أثناء الاستحمام.
  • استخدام مرطبات أو كريمات يمكن الحصول عليها بسهولة من الصيدليات.

للتعرف علي المزيد من المعلومات ادخل موقع: معلومات تهم حياتك mulumat

 

علاج تشقق القدمين طبيعيا

  • الماء الفاتر والملح

يعتبر الملح من المواد المطهرة والمعقمة لذا يمكن الاستفادة منه في معالجة خشونة وتشققات القدمين.

وذلك لأنه يعمل على التخلص من الجلد الميت، كما أنه ينشط الدورة الدموية في القدمين.

للاستفادة من هذا المحلول قم بنقع قدميك في الماء المالح لمدة ١٥ دقيقة، ثم جففهم جيداً وبعدها ضع عليهم كريم مرطّب.

 

  • زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب وتغذية الجلد، لتستفيد منه ادهن قدميك بزيت الزيتون قبل النوم مع التدليك حتى يتم امتصاص الزيت،  ثم غطي القدمين بالجورب حتى الصباح.

 

  • زيت جوز الهند

يعمل زيت جوز الهند على ترطيب وتغذية الجلد ومساعدته على التخلص من الخشونة والتشققات، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، أيضاً يعتبر خياراً جيداً لعلاج المشاكل الأخرى كالصدفية والأكزيما.

 

  • زيت الليمون

للحصول على بشرة ناعمة وخالية من الخشونة، ما عليك إلا دهن القدمين بزيت الليمون.

ولتحصل على نتيجة ممتازة قم بخلط القليل من زيت الليمون مع القليل من زيت اللافندر وزيت الزيتون، ودلّك القدمين بالخليط بشكل يومي حتى تضمن إزالة الجلد الميت وتصبح قدميك أكثر نعومة.


  • الحليب و العسل

من الممكن استخدام الحليب مع العسل والذي يساعد على تنعيم البشرة والقضاء على الجلد الجاف.


علاج تشقق القدمين بالفازلين

يتم استخدام الفازلين الطبي من قبل الكثير من الناس في العديد من الأمور، ومن ضمنها لمعالجة تشققات الجلد.

إذ يتم تدليك القدمين بالفازلين يومياً قبل النوم وتغطيتهم حتى يتم التعرق. فالتعرق حينها يعالج التشققات الخشنة.


هذا المقال كتب بواسطة موقع: معلومات تهم حياتك mulumat

google-playkhamsatmostaqltradent